Produkt zum Begriff Meditation:
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CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe«
CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe« Jetlag, langes Warten am Flughafen oder im Stau, Ortswechsel und Reiseangst können das Reisen zu einem anstrengenden Erlebnis machen. Der Körper verspannt und man fühlt sich schnell müde. Mit diesen kurzweiligen Meditations- und Entspannungsübungen der Hamburger YogaEasy-Lehrerin Veronika Freitag gelingt es aber, den Körper zu entspannen und den Geist freizubekommen. Ein Booklet mit hilfreichen Tipps ist auch dabei – ideal auch bei Flugangst. Inhalt 1. Yoga Nidra für einen guten Schlaf 2. Sanftes Yoga – auch für unterwegs 3. Entspannungsreise 4. Self Care – Yogamassage für den Körper 5. Atem-Meditation für innere Ruhe – auch auf Flugreisen Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst Material: [Kunststoff, Papier] Maße: [B x H x T ca. 14 x 13] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 68 Minuten - Sprecherin: Veronika Freitag
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Meditation (Beer, Peter)
Meditation , Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job - und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der Meditation für sich entdeckt, kann er endlich (auf-)atmen und beschließt sein Leben umzukrempeln. Heute ist er einer der erfolgreichsten Achtsamkeitslehrer und begeistert mit seiner unorthodoxen Art Hunderttausende Menschen für das Sitzen in Stille. Seine Vision: Meditieren soll das neue Joggen werden. In seinem Meditations-Guide zeigt Peter Schritt für Schritt, wie wir im Lotossitz wieder zu uns selbst finden, emotionale Tiefs überwinden, negative Glaubenssätze loslassen und aus miesen Tagen gute machen. Mit exklusiven Audiomeditationen für den direkten Einstieg. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Originalausgabe, Erscheinungsjahr: 20210419, Produktform: Kartoniert, Autoren: Beer, Peter, Auflage/Ausgabe: Originalausgabe, Seitenzahl/Blattzahl: 335, Keyword: Selbstzweifel; Achtsamkeit; Angst- und Stressbewältigung; Perfektionismus; Trennung; Liebeskummer; Jack Kornfield; negative Gedanken; Entspannung; Urvertrauen, Fachschema: Achtsamkeit~Meditation, Fachkategorie: Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: ARKANA Verlag, Verlag: ARKANA Verlag, Verlag: Arkana, Länge: 216, Breite: 138, Höhe: 35, Gewicht: 413, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783641269982, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Yoga, Tantra and Meditation in Daily Life (Janakananda Saraswati, Swami)
Yoga, Tantra and Meditation in Daily Life , Through the original yoga, human consciousness is expanded. The body becomes strong and supple and the mind calm. You become conscious of your life patterns and acquire a firm basis for self-reliance and inner contentment. By strengthening your ability to relax and let go, and by sustaining a high level of energy, you give your life a totally new quality. "Yoga, Tantra and Meditation in Daily Life", firmly rooted in the tradition, is a modern classic. The clear step-by-step instructions, richly illustrated, make it easy for the beginner to learn the yoga poses, breathing exercises, relaxation and meditation. For the experienced, the book contains in-depth sections that include both practice and theory. This book shows yoga in its original light; recreational, meditative and relaxing, thus providing necessary energy for meeting your daily activities with peace and wellbeing. You can use the book as a self-study course and for inspiration in your everyday live. This is the third, expanded and revised edition for the EU/UK markets. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: extended and revised EU/UK edition, Erscheinungsjahr: 20151116, Produktform: Kartoniert, Autoren: Janakananda Saraswati, Swami, Auflage: 15003, Auflage/Ausgabe: extended and revised EU/UK edition, Seitenzahl/Blattzahl: 128, Keyword: Pranayama; Relaxation; Spirituality; Stress management, Fachschema: Meditation / Ratgeber, Lebenshilfe~Tantra~Yoga, Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Körper und Geist: Gedanken & Methoden, Thema: Entdecken, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Yoga, Thema: Optimieren, Text Sprache: eng, Originalsprache: swe, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Bindu Verlag, Verlag: Bindu Verlag, Verlag: Bindu Verlag, Länge: 251, Breite: 209, Höhe: 10, Gewicht: 426, Produktform: Kartoniert, Genre: Importe, Genre: Importe, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: LIB_ENBOOK, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: internationale Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Vollkommene Meditation (Chopra, Deepak)
Vollkommene Meditation , Das Referenzwerk zum Thema Meditation Deepak Chopra war in den letzten 30 Jahren maßgeblich daran beteiligt die Praxis der Meditation im westlichen Kulturkreis bekannt zu machen und zu verbreiten. In seinem neuen Referenzwerk widmet er sich erstmals ausschließlich diesem zentralen Thema seines Schaffens. »Vollkommene Meditation« bietet einen umfassenden und frischen Blick auf die vielfältigen positiven Effekte dieser Methode auf Körper, Geist und Seele. Dabei bezieht sich der Autor sowohl auf den aktuellen Stand der Forschung als auch auf seinen großen Erfahrungsschatz. Doch er geht noch weiter und zeigt, wie ein Transformationsprozess eingeleitet werden kann, der zu einem dauerhaften meditativen Zustand des Erwachens voll Freude, Kreativität und innerem Frieden führen kann. Zahlreiche praktische Wahrnehmungsübungen helfen dabei das Bewusstsein zu schulen und das abschließende 52-Wochen-Meditationsprogramm zeigt, wie man jeden Bereich des Lebens grundlegend verbessern kann. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20210823, Produktform: Leinen, Autoren: Chopra, Deepak, Übersetzung: Callies, Claudia, Seitenzahl/Blattzahl: 271, Keyword: Total Meditation; Meditationen; Mantras; Meditationskissen; Meditationsmatte; Achtsamkeit; Neurowissenschaft; geführte Meditation; meditieren; Achtsamkeitsübungen, Fachschema: Stressbewältigung~Achtsamkeit~Meditation~Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Achtsamkeit~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Alternative Glaubenslehren, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Esoterik, Fachkategorie: Stressbewältigung, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Irisiana, Verlag: Irisiana, Verlag: Irisiana, Verlag: Irisiana, Länge: 233, Breite: 155, Höhe: 32, Gewicht: 555, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
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Wie können Meeresklänge zur Entspannung und Meditation eingesetzt werden?
Meeresklänge wie Wellenrauschen und Möwenschreie können beruhigend und stressabbauend wirken. Durch das Hören dieser Klänge können Menschen in einen meditativen Zustand versetzt werden. Es kann helfen, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und die Konzentration zu fördern.
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Wie lassen sich Meditation und Entspannung durch spezielle Klangwelten unterstützen?
Spezielle Klangwelten können helfen, den Geist zu beruhigen und in einen meditativen Zustand zu versetzen. Durch die harmonischen Klänge können Stress und Anspannung reduziert werden. Die Klangschwingungen können zudem dabei helfen, den Körper zu entspannen und eine tiefere Meditation zu ermöglichen.
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Kann Meditation helfen?
Ja, Meditation kann definitiv helfen. Durch regelmäßige Meditation können Stress und Angst reduziert, die Konzentration gesteigert und das allgemeine Wohlbefinden verbessert werden. Außerdem kann Meditation dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und die Achtsamkeit zu fördern. Viele Menschen berichten von positiven Veränderungen in ihrem Leben, nachdem sie mit der Meditation begonnen haben. Es ist jedoch wichtig, die Technik regelmäßig zu praktizieren, um langfristige Ergebnisse zu erzielen.
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Hat Meditation einen Nutzen?
Ja, Meditation hat viele nachgewiesene Vorteile für Körper und Geist. Durch regelmäßige Meditation kann Stress reduziert, die Konzentration gesteigert und das allgemeine Wohlbefinden verbessert werden. Zudem kann Meditation helfen, innere Ruhe zu finden und emotionale Ausgeglichenheit zu fördern. Es lohnt sich also, Meditation in den Alltag zu integrieren, um von den positiven Effekten zu profitieren.
Ähnliche Suchbegriffe für Meditation:
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CD »Meditation und Achtsamkeit«
CD »Meditation und Achtsamkeit« Material: [Digipack Pappe Booklet Papier CD und Inlay Kunststoff] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Für einen sanften Start in den Tag - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Mit Bonus-Tutorial: Tipps für die Morgenroutine - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Sprecherin: Nicole Bongartz, Gesamtspielzeit: ca. 57 Min. - Tracklist: 1. Gruß an die Sonne – 11:28 Minuten Wir starten den Tag mit sanften Dehnungen und Mobilisationen. Du brauchst dazu nichts außer deinen Körper und ein paar Minuten Zeit. Zeit nur für dich. Zeit, die du in dich und dein Wohlbefinden investierst. 2. Deine Intention für den Tag – 9:33 Minuten In dieser Meditation geht es darum, sich mit seinem inneren Bewusstsein zu verbinden und die Stimme seiner Seele zu hören. So verbunden, setzt du eine Intention für den Tag und startest ihn voller Klarheit. 3. Kapalabhati – Dein Energie-Kick für den Morgen – 7:24 Minuten Mit dieser Atemübung bringen wir uns und unseren Körper so richtig in Schwung. Wir erhöhen unsere Frequenz und beginnen den Tag mit einem Strahlen. 4. Dankbarkeitsmeditation – 11:39 Minuten Glück ist eine innere Haltung und unabhängig von äußeren Umständen. Durch Dankbarkeit kommt man in ein Gefühl der Fülle und das wiederum führt zum Gefühl des wahren Glücks. 5. Herzmeditation – 13:28 Minuten Liebe ist unser aller Geburtsrecht. In dieser Meditation finden wir mit Unterstützung des Atems in die Frequenz der Liebe. Dort im Herzen warten die Antworten auf viele unserer Fragen darauf, endlich gesehen zu werden. Bonus-Tutorial: Tipps für deine Morgenroutine – 3:23 Minuten In diesem Tutorial erklärt Nicole Bongartz, wie man die obigen Übungen und Meditationen bestmöglich nutzen und mit welchen zusätzlichen Techniken du sie unterstützen kannst.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
Sandale MEDITATION - Damen - schwarz
Sandale MEDITATION, Marke: Skechers, Farbe: Schwarz, Obermaterial: Synthetik, Innenmaterial: Synthetik, Außensohle: Synthetik, Absatzhöhe: 2,5 cm
Preis: 27.99 € | Versand*: 2.99 € -
Neuroaffektive Meditation (Bentzen, Marianne)
Neuroaffektive Meditation , Mit Audioaufnahmen auf der Verlags-Webseite "Unter all den vielen ausgezeichneten Büchern über Meditation und Spiritualität nimmt Marianne Bentzens 'Neuroaffektive Meditation' einen herausragenden Platz ein. Ihre Betrachtung der entwicklungspsychologischen und neurobiologischen Prozesse, die mit Meditationspraktiken synchronisiert und koordiniert werden müssen, damit Transformation authentisch stattfinden kann, bietet Orientierung und praktische Anleitung zugleich." - Peter A. Levine Meditation im Dialog mit Neurobiologie und Entwicklungspsychologie: In diesem Buch spürt Marianne Bentzen den wesentlichen Aspekten unserer Reifung nach - sowohl als Individuum wie auch als Mitmensch in einer Welt, zu der wir gehören und die wir mit anderen teilen. Es ist eine höchst intensive und über die gesamte Lebensspanne eines Menschen angelegte Tour durch die neuroaffektive Entwicklungspsychologie mit ihren zentralen Elementen. "Dieses wahrlich außergewöhnliche Buch legt systematisch dar, wie Verkörperung geschieht. Es baut damit eine Brücke zwischen einer pragmatisch-wissenschaftlichen Sicht der Dinge und einer tieferen Achtung vor dem Reichtum körperlicher Empfindungen und ihrer Rolle bei der Entfaltung dessen, was es im besten Fall bedeuten kann, Mensch zu sein." - Stephen W. Porges Verlags-Webseite für weitere Informationen: www.gp-probst.de , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200908, Produktform: Kartoniert, Autoren: Bentzen, Marianne, Redaktion: Rahm, Dorothea, Übersetzung: Mayer, Birgit, Seitenzahl/Blattzahl: 260, Keyword: Engagement, Verantwortung und Balance im Leben; Neurologie der Reifung; Entwicklungspsychologie; Verkörperung; Persönlichkeitsentwicklung und Meditation; Gehirnregulation; Emotionen und Identität, Fachschema: Entwicklungspsychologie~Psychologie / Entwicklung~Biopsychologie~Psychologie / Biopsychologie~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychologie / Emotionen, Sexualität, Fachkategorie: Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsychologie~Psychische Störungen~Psychologie: Emotionen, Fachkategorie: Entwicklungspsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Probst, G.P. Verlag, Verlag: Probst, G.P., Verlag GmbH, Breite: 164, Höhe: 23, Gewicht: 541, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Tibetische Meditation (Tarthang Tulku)
Tibetische Meditation , Praktische Lehren und Schritt-für-Schritt Übungen für ein Leben in Harmonie, Frieden und Glück , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Ausgabe: "UK open market"-ausgabe, Erscheinungsjahr: 200909, Produktform: Kartoniert, Beilage: inkl.Übungs-CD zur Einfühung in die Meditation, Autoren: Tarthang Tulku, Auflage/Ausgabe: "UK open market"-ausgabe, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: 30 farbige Abbildungen, Keyword: Geist; Tibet; Yoga; meditieren; wie lerne ich meditieren, Fachschema: Meditation / Östliche Meditation~Meditation / Techniken u. Anleitungen, Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Interesse Alter: Qualifier für Altersstufen und Besondere Interessensgruppen, Thema: Verstehen, Fachkategorie: Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Dharma Publ.Deutschland, Verlag: Nyingma Zentrum Deutschland e.V., Länge: 235, Breite: 167, Höhe: 15, Gewicht: 464, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: SINGAPUR (SG), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 25.50 € | Versand*: 0 €
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Wie übe ich Meditation?
Um Meditation zu üben, ist es wichtig, einen ruhigen und ungestörten Ort zu finden. Setze dich bequem hin, schließe die Augen und konzentriere dich auf deinen Atem. Versuche, deine Gedanken zu beobachten, ohne an ihnen festzuhalten oder sie zu bewerten. Wenn deine Gedanken abschweifen, bringe sanft deine Aufmerksamkeit zurück auf deinen Atem. Es ist hilfreich, regelmäßig zu meditieren, um die positiven Effekte zu spüren.
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Wie wirken sich Zen-Gärten auf die geistige Entspannung und Meditation aus?
Zen-Gärten fördern durch ihre minimalistische Gestaltung und harmonische Atmosphäre eine tiefe Entspannung. Sie helfen, den Geist zu beruhigen und zur inneren Ruhe zu finden. Durch das Betrachten der Steine, Sandmuster und Pflanzen kann Meditation erleichtert und vertieft werden.
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Welche Art von Musik eignet sich am besten zur Meditation und Entspannung?
Ambient, Naturklänge und klassische Musik sind ideal für Meditation und Entspannung, da sie beruhigend und stressabbauend wirken. Langsame Tempo, sanfte Melodien und harmonische Klänge fördern einen meditativen Zustand. Es ist wichtig, eine Musik zu wählen, die persönlich als entspannend empfunden wird.
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Was ist Meditation 19?
Meditation 19 ist eine spezielle Form der Meditation, die auf dem Werk des französischen Philosophen René Descartes basiert. In dieser Meditation reflektiert Descartes über die Existenz Gottes und die Unendlichkeit der menschlichen Seele. Er versucht, durch rationale Argumentation die Existenz Gottes zu beweisen und die Unsterblichkeit der Seele zu begründen. Diese Meditation ist Teil von Descartes' berühmtem Werk "Meditationen über die Erste Philosophie" und hat einen bedeutenden Einfluss auf die Philosophiegeschichte gehabt.
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